Лечение без лекарств с помощью упражнений и целебных трав

Что делать, если посреди ночи вы проснулись от того, что голова раскалывается? Как облегчить страдания при жаре или лихорадке без аптечных препаратов? Какие продукты следует включить в повседневный рацион, чтобы снизить уровень холестерина в крови? Ответы на эти и множество других вопросов вы найдете в книге, которую держите в руках. «Лечение без лекарств: домашние средства» поможет в трудную минуту, расскажет, что нужно делать, и эта рекомендация будет авторитетной, доступной и легко применимой. Советам наших специалистов вы можете доверять так же, как и самым высококвалифицированным докторам.

Основа вашего здоровья

Вводная часть «Натуропатия и здоровье» расскажет вам о диетах, оздоровительных комплексах упражнений, экологии вашего дома, в общем, все о том, как долгие годы оставаться здоровым. Самые общие рекомендации, практические советы и краткое описание тех целебных средств, которые полезно всегда иметь под рукой, — вот содержание этой части книги.

Различные терапевтические подходы

Первая глава «Естественные методы лечения» знакомит вас со всем множеством школ и методов лечения наиболее часто встречающихся недугов. В ней описываются 10 самых распространенных видов терапии, которые вы можете использовать самостоятельно, приводятся подробные инструкции по основным приемам и даются рекомендации, которые помогут вам избежать возможных ошибок.

Натуропатия

Основная часть книги — «Симптомы и болезни» — составлена в алфавитном порядке, материалами этой главы очень удобно пользоваться. Она рассказывает о природе заболеваний, причинах их возникновения, о том, как можно избежать нездоровья и какие природные лечебные средства можно использовать в борьбе с болезнью. Владея всей этой информацией, вы сможете сами решить, какой метод лечения предпочесть. Если в содержании вам не удалось найти симптом или заболевание, о котором вы хотели прочитать, обратитесь к алфавитному указателю, он поможет найти нужную статью.

В каких случаях обращаться к врачу

В конце каждой статьи приводятся рекомендации относительно того, когда следует, отказавшись от мягких натуральных средств, незамедлительно обратиться к врачу. Но поскольку перечислить все опасные симптомы и предусмотреть все серьезные ситуации просто невозможно, читатели должны полагаться на свои ощущения и руководствоваться здравым смыслом, применяя на практике советы этой книги.

Как построен справочник

Читая статьи на сайте «Nature-doc.ru», вы будете постоянно сталкиваться с перекрестными ссылками, которые указывают, в каких еще разделах вы сможете найти важную информацию, относящуюся к той или иной проблеме. Объяснение незнакомых медицинских понятий можно найти в справочном разделе «Словарь терминов» c подробным алфавитным указателем.